芃妹妹童心童趣

　　潘月丽表示，如果知道孩子出现了“积食”的症状，应该迅速将孩子的饮食恢复正常。“饮食的量一定要减少，比如说孩子平时能吃一个馒头，这时候家长不要再要求孩子吃下一个。期待值要有所下降，能吃半个就行。”

　　另外，需要对孩子进行“消食导滞”。消食比较好理解，可以用山楂片、消食片，导滞则需要加些理气的元素，恢复脾胃的运化功能。潘月丽还向家长推荐了几款成药，比如导滞丸、化积口服液、消食片。“其实，积食是标症，真正的问题是出在孩子的脾虚上。脾一直比较虚的孩子，更容易积食，家长应该格外注意，平时就应该给孩子健脾。”对于日常健脾，潘月丽推荐了“山药米粥”食疗方：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。